Alba Cardalda es psicóloga y autora de dos libros que no pasan desapercibidos: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo.

Con un estilo directo, honesto y sin rodeos, se ha convertido en una guía para quienes quieren entenderse mejor, soltar cargas emocionales y aprender a poner límites sin culpa.

Su enfoque nace tanto de la consulta como de la vida misma: Alba se lanzó a viajar sola por el mundo durante dos años, y esa experiencia le dio una mirada más profunda (y realista) sobre la mente humana.

Este mes celebramos su forma clara, cercana y valiente de hablar de lo que muchos callan.