James Clear es un autor y conferencista súper popular, conocido por su libro “Hábitos Atómicos”. En él, James desglosa de una manera muy práctica cómo podemos formar buenos hábitos, dejar atrás los malos y, en general, mejorar nuestra vida un paso a la vez.

Su enfoque combina ideas de psicología, neurociencia y biología para que entendamos cómo funcionan los hábitos y cómo podemos cambiarlos de manera efectiva.

Además de su libro, James escribe un blog donde comparte consejos sobre productividad, toma de decisiones y rendimiento personal. Sus artículos son fáciles de leer y están llenos de ejemplos prácticos que puedes aplicar en tu día a día.