Idioma: Español
Número de páginas: 256
Editorial: Ediciones B
ISBN: 9786073828826
Por qué meditar - Daniel Goleman | Tsoknyi Rinpoche
Ciencia y práctica de la claridad y la compasión
Este libro aborda desde dos perspectivas la meditación: desde las neurociencias y desde la tradición oriental meditativa.
La importancia de la meditación ha crecido en los últimos años en Occidente. Ha pasado de ser una moda a un hábito de millones. Sin embargo, aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, autor del bestseller La inteligencia emocional, y el renombrado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios de practicar las artes meditativas. Por qué meditar aporta útiles consejos y explicaciones profundas que vienen tanto de los descubrimientos de las neurociencias como de la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación, que solo quieras un antídoto para reducir el estrés y controlar tus emociones negativas, o que seas un meditador experimentado que busca mayor comprensión, en estas páginas encontrarás respuestas que van desde el beneficio inmediato de incrementar la atención hasta experimentar una creciente sensación de libertad interior que únicamente la correcta práctica de la meditación te puede ofrecer.
Formato: Libro impreso
Idioma: Español
Número de páginas: 256
Editorial: Ediciones B
ISBN: 9786073828826
Precio habitual $55.000,00
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Autor Daniel Goleman
Colecciones All, BLACK WEEK, Ciencia, Daniel Goleman, Penguin Random House, Psicología,
"La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones."
Daniel Goleman es más que un simple psicólogo y periodista; es un mago de las palabras que sabe cómo hacer que la psicología sea accesible y emocionante para todos.
Su libro "Inteligencia Emocional" es como una biblia para aquellos que buscan entender mejor sus propios sentimientos y los de los demás.
Pero Goleman no se detiene en esto, también te lleva de paseo por el territorio del liderazgo, la atención, la meditación y otros temas fascinantes.