Como Calmar tu Mente - Chris Bailey

En un mundo hiperactivo, invertir en la calma es la mejorestrategia de productividad que existe. De este modo, conseguimos estar más comprometidos, centrados y reflexivos, a la vez que hace que seamos más productivos y que estemos más satisfechos con nuestras vidas. Los consejos sobre productividad son útiles, pero también es vital que desarrollemos nuestra capacidad de alcanzarla calma. Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubrió que estaba estresado y agotado, se dio cuenta de que necesitaba aprender a controlar las situaciones y tomarse un descanso. Este libro ofrece un conjunto de estrategias accesibles, basadas en la experiencia y que muestran como el camino hacia una mayor productividad pasa directamente por la calma. Al encontrar la calma y superar la ansiedad, invertimos en la pieza que falta para que nuestros esfuerzos sean sostenibles. De este modo somos capaces dedisponer de una enorme reserva de energía de la que sacar provecho a lo largo del día.

Formato: Libro impreso

Idioma: Español

Número de páginas: 320

Editorial:  Editorial Reverté

ISBN: 9788417963804