Entrena tu cerebro para ser feliz - Pablo Edgar Gomez Gomez

La neurociencia y la espiritualidad se entrelaz para mostrarnos el camino de la felicidad

El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.

Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos. Aprende a identificar tu propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor

Formato: Tapa Blanda

Idioma: Español

Número de páginas: 248

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9786287649637